Atividade física na adolescência reduz colesterol na idade adulta
Atividade física na adolescência reduz colesterol na idade adulta. Estudo europeu mostra benefício de exercícios moderados e leves.
Pablius Staduto
28 de fev. de 20242 min de leitura
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Recomendada aos idosos, caminhada pode prevenir doenças do cérebro
Exercício acessível e de baixo impacto traz importantes benefícios cognitivos e psicológicos. Todos os dias, o aposentado Francisco Poço...
Pablius Staduto
4 de out. de 20213 min de leitura
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Entenda os efeitos da endorfina, o hormônio do prazer
Você já deve ter ouvido que praticar um esporte como a corrida pode ajudar na melhora física e mental. Já deve ter ouvido também que a...
Pablius Staduto
16 de dez. de 20091 min de leitura
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