

Exercícios pós-Covid pedem ida ao cardiologista, recomendam médicos
Antes de retomar a academia, especialistas sugerem que os praticantes de atividades física passem por uma avaliação.
Pablius Staduto
29 de jul. de 20224 min de leitura


Glúteos: entenda suas funções, variações de tamanho e principais problemas
Glúteos são um grupo de músculos que compõe as nádegas, ou seja, o bumbum. Esse grupo é composto por três músculos diferentes (glúteo...
Pablius Staduto
27 de jun. de 20224 min de leitura


Pilates: o que é, como funciona e seus benefícios
Método de exercícios físicos trabalha a conexão entre o corpo e a mente. Quando falamos de saúde, um dos principais objetivos costuma ser...
Pablius Staduto
25 de jun. de 20223 min de leitura




