
Running Era: a nova tendência do mundo saudável: a corrida!
"Running Era" é um termo informal que se refere à estrondosa procura, interesse e popularidade da corrida como atividade física e...
Pablius Staduto
6 de set. de 20242 min de leitura
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O Tempo e o Esporte
O ganho de força muscular, mobilidade e agilidade permitem uma independência física cada vez maior e pode ser uma poderosa ferramenta na...
Pablius Staduto
26 de ago. de 20242 min de leitura
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Clínico geral em São Paulo com o Dr. Páblius Staduto
Nascido em Minas Gerais, o Dr. Páblius Staduto Braga da Silva realizou sua graduação em medicina no ano de 1988, pela Universidade do...
Pablius Staduto
5 de jul. de 20245 min de leitura
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Creatina: antes ou depois do treino? Veja quando tomar esse e outros suplementos
Suplementos podem facilitar a vida de quem tem uma rotina agitada ou pratica atividades intensas. Manter uma boa alimentação é...
Pablius Staduto
28 de mai. de 20242 min de leitura
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Fascite Plantar: entenda o que é e quais as formas de tratamento
A fascite plantar é uma condição dolorosa que afeta a fáscia plantar, tecido essencial na estrutura dos pés.
Pablius Staduto
2 de mai. de 20243 min de leitura
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Subir Escadas Associado a Redução do Risco de Doença Cardíaca
Subir mais de cinco lances de escada diariamente está associado a um risco reduzido de doença cardiovascular aterosclerótica (DCVA).
Pablius Staduto
24 de abr. de 20242 min de leitura
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Ergoespirometria: Entendendo a Importância do Teste para a Saúde e o Esporte
A ergoespirometria é um exame altamente valioso e amplamente utilizado na área da medicina esportiva, pneumologia e cardiologia. Também...
Pablius Staduto
26 de set. de 20233 min de leitura
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'Exercise snacks': treinos de 1 minuto melhoram o condicionamento e a saúde
A falta de tempo é a principal razão para os brasileiros não fazerem atividade física regularmente, segundo pesquisa encomendada pela...
Pablius Staduto
20 de abr. de 20233 min de leitura
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Abril Verde:Mês de conscientização sobre a prevenção de acidentes do trabalho e doenças ocupacionais
Abril Verde: Mês de conscientização sobre a prevenção de acidentes do trabalho e doenças ocupacionais.
Pablius Staduto
6 de abr. de 20234 min de leitura
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Atividade física, saúde mental e qualidade de vida: o que elas têm em comum para 2022?
Há não muito tempo atrás, 2 anos exatamente, o mundo mudou intensamente, fazendo-nos repensar, reestruturar e reavaliar o que significa...
Pablius Staduto
10 de out. de 20227 min de leitura
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